นมแลคโตส CAN BE FUN FOR ANYONE

ปลาที่สามารถทานได้ทั้งก้าง เช่น ปลาซาร์ดีน แซลมอน ปลาพีลชาร์ด เป็นต้นน้ำที่เหลือจากทำครีมชีสหรือกรีกโยเกิร์ตอย่าทิ้งพิจา